Ronco e Apneia Obstrutiva do Sono
O ronco é um problema comum que afeta muitas pessoas, mas quando acompanhado de pausas na respiração durante o sono, pode ser um sinal de apneia obstrutiva do sono (AOS). A Dra. Cristiane Ikebe, otorrinolaringologista, explica que a AOS é um distúrbio sério que requer atenção médica.
O Que é a Apneia Obstrutiva do Sono?
A apneia obstrutiva do sono é caracterizada por interrupções repetidas da respiração durante o sono devido ao colapso das vias aéreas superiores. Essas pausas podem durar de 10 a 30 segundos e ocorrem várias vezes durante a noite, resultando em um sono fragmentado e não restaurador.
Causas e Fatores de Risco
Vários fatores podem contribuir para o desenvolvimento da AOS, incluindo:
- Obesidade: O excesso de peso pode levar ao acúmulo de gordura ao redor das vias aéreas, dificultando a respiração.
- Idade: A AOS é mais comum em pessoas acima de 40 anos.
- Anatomia: Amídalas e adenoides grandes, desvio de septo e outras anomalias estruturais podem obstruir as vias aéreas.
- Estilo de Vida: Consumo de álcool, tabagismo e uso de sedativos podem relaxar os músculos da garganta, aumentando o risco de apneia.
Sintomas
Os sintomas da apneia obstrutiva do sono incluem:
- Ronco alto e frequente
- Pausas na respiração observadas por terceiros
- Despertar súbito com sensação de sufocamento
- Sonolência excessiva durante o dia
- Dores de cabeça matinais
- Dificuldade de concentração e irritabilidade
Diagnóstico e Tratamento
O diagnóstico da AOS geralmente envolve uma avaliação clínica e um exame de polissonografia, que monitora a atividade do sono. O tratamento pode variar de acordo com a gravidade do caso e pode incluir:
- Mudanças no Estilo de Vida: Perda de peso, evitar álcool e sedativos, e dormir de lado.
- Dispositivos de Pressão Positiva: CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) é um dispositivo que mantém as vias aéreas abertas durante o sono.
- Cirurgia: Em casos graves, procedimentos cirúrgicos podem ser necessários para remover obstruções nas vias aéreas.
Importância do Tratamento
Tratar a apneia obstrutiva do sono é crucial para prevenir complicações graves, como hipertensão, doenças cardíacas, derrame e diabetes. Além disso, melhora significativamente a qualidade de vida, reduzindo a sonolência diurna e melhorando a disposição e o humor.
Se você suspeita que pode ter apneia obstrutiva do sono, é importante procurar um otorrinolaringologista para uma avaliação completa. A Dra. Cristiane Ikebe está disponível para ajudar a diagnosticar e tratar essa condição, proporcionando um sono mais tranquilo e saudável.
